Pues sí, ¡qué perro que he sido en esta quincena! Entre la Semana Santa en la que nos hemos encargado de nivelar el colesterol comiendo cochinillo en Segovia y la posterior semana con unas toses procedentes de ultratumba, queda en la memoria unos entrenamientos irrisorios pero que hay que registrar para el posterior análisis y repercusiones. A la vuelta a la carrera, las pulsaciones a tope. Ya veremos cómo evolucionamos.16-mar descanso
17-mar descanso
18-mar descanso
19-mar descanso
20-mar descanso
21-mar descanso
22-mar descanso
23-mar descanso
24-mar descanso
25-mar descanso
26-mar descanso
27-mar descanso
28-mar 10 km a 4'59 (49:48)
29-mar descanso
30-mar 10 km a 4'59 (49:50)
31-mar descanso
Media diaria: 1,3 km
Días entrenamiento: 2/16
Total kilómetros en el año: 736,7 km
Media diaria en el año: 8,1 km
Total días entrenamiento: 61/91
Entradas
2 comentarios:
pos mira yo toavía menos:
mi desentreno
Muchimos añimos my friend....
Bueno, algunos hemos entrenado aun menos que eso.
Y es que hay períodos en los que por enfermedad/lesión o circunstancia ajena a nosotros pasamos un período de inactividad.
Aunque no es bueno, tampoco es malo del todo. La monotnía se apodera de nuestra vida, y o rompemos con ella, o nos unimos al extenso grupo de personal inactivo.
Un saludo y ánimo!!!
Publicar un comentario