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jueves, 7 de mayo de 2009

A POR PIONO... DIGO… ¡A POR LOS 10.000 DE SANTA FE!

Plaza Principal de Santa Fe

El próximo domingo, 10 de mayo, tenemos una nueva cita deportiva en Santa Fe, a unos 9 km de Granada para afrontar un 10.000 homologado, quizás el más propenso para hacer marca en la provincia pues el trazado es completamente llano.

Me gusta esta carrera porque se pasa por el precioso centro de esta ciudad, que fue un punto referencial de la historia en diferentes ámbitos.

Con la inestimable ayuda de mi entrenador he hecho una preparación específica para estos 10 km aunque los deberes no están totalmente cumplidos pues las series aún se me atragantan: unos días por el calor excesivo, otros porque el viento viene en contra y algunos porque el cuerpo no puede en ese momento, son las causas por las que aún no me encuentro bien intentando hacer esas sesiones tan necesarias para mejorar.

Ya puestos a dar excusas, el día previo, sábado 9, celebraré mi onomástica en Lacalahorra pues tienen lugar las Fiestas en honor a San Gregorio Nacianceno. Me “obligarán” a acostarme tarde el sábado y el domingo tendremos que madrugar, viajar hasta Santa Fe e intentar bajar esa marca que tengo en 10.000 de 42’24.

Mi primera participación en esta carrera, hace dos años, tuvo un fatal desenlace pues allá por el km 5 cuando el crono marcaba 20:00 tuve una fuerte rotura fibrilar en el gemelo y mi retirada fue cuestión de 50 metros por el “latigazo” tan fuerte que recibió dicho músculo. Andaba codo con codo con José Antonio, al cual aún no conocía. Eran tiempos en que quizás me encontraba en mi mejor estado físico.

Este año pasado obtuve un tiempo de 42’52, increíble teniendo en cuenta que hice un recorrido de carrera a carrera sin entrenar ni un día por medio por culpa de una tendinitis rotuliana: 19 de octubre la Media de Granada, 30 de octubre la Nocturna de Atarfe y directo al 9 de noviembre a Santa Fe. De esto sabe de sobra el amigo Paco.

Algunos de los bromistas que entran por este blog o por las Redes Sociales Facebook y Twitter me indican que me deje de excusas y reconozca que no voy a Santa Fe a correr sino que mi real intención es la de comprar piononos.

¡Me han “pillao”!


sábado, 13 de diciembre de 2008

¡¡¡TENGO QUE CONFESARLO!!!

Tras esa incursión en la novela negra con el artículo El Canguro, tuve algunos comentarios que aplaudieron el giro que dio mi blog desde su inicio hasta ese momento. Pues aquí va una segunda entrega que espero sea de vuestro agrado, sobre todo por si os gusta el final.


TENGO QUE CONFESARLO

(Imagen de "Daquella manera")

Cae la noche sobre Granada. Mi hijo se encuentra absorto con sus juegos informáticos. Mi mujer y mi hija salen a la calle. ¡Bien! Mi jefe y yo lo teníamos todo planificado para el día de hoy pero no lo he localizado últimamente. ¿Qué hago? No sé si continuar y dar el golpe, o dar marcha atrás...

Hace frío pero una descuidada barba oculta mi rostro. Espero un poco para que no haya testigos. Me pongo unos guantes, una bufanda en el cuello y un gorro. Salgo sigilosamente de la casa para no despertar sospechas. Ningún vecino en la escalera.

Una casi imperceptible brisa corre por la avenida. Miro a un lado, a otro y no hay casi nadie. Me encuentro nervioso. ¿Lo hago? Mi mente duda por un momento pero ya no hay marcha atrás. Sí, lo he hecho y creo que no hay testigos. Mi corazón aún late con nerviosismo. Ha sido un golpe perfecto.

Regreso a casa y mi esposa se extraña:

- ¿Dónde vas con esas pintas?

El corazón continúa disparado, un pequeño riachuelo de sudor recorre mi rostro, la respiración entrecortada...

¿Qué hago? ¿Le digo la verdad u oculto mi misión? No puedo seguir con esta farsa. Ya no aguanto más y exploto. Tengo que confesarlo:

¡¡¡HE VUELTO A CORRER!!!

----------- o o o ----------

Pues tenía cita con el traumatólogo el miércoles pasado pero como enfermó no pudo atenderme. Dicho día me iba a dar el permiso o no para volver a correr. Como no estuvo, decidí por mí mismo. Así que, el viernes hice 5 km en 24:16, a una media de 183 pulsaciones (cómo se nota el "descanso") y máximo de 191.

km 1: 4'52
km 2: 4'50
km 3: 4'51
km 4: 4'52
km 5: 4'51

La tendinitis rotuliana sin dar señales de vida. Eso sí, los gemelos diciendo: ¿a qué viene esto ahora? Flato, respiración forzada, pulsaciones altísimas... Pero una mente feliz por LA VUELTA A LAS ANDADAS. Una lástima porque el deporte puede que empiece a rodar por este blog de nuevo.

TEMBLAD, TEMBLAD, MALDITOS...

domingo, 30 de noviembre de 2008

MEMORIA ENTRENAMIENTOS 2ª QUINCENA DE NOVIEMBRE: EL CERO ABSOLUTO

(Imagen de "cvander")

¿Para qué molestarme en escribir el artículo quincenal en el que muestro mi actividad deportiva si ha sido nulo totalmente? Me ahorro hacer el listado del 16 de noviembre al 30 poniendo en todos los días las palabras “lesión rodilla izquierda”.

Si en cuanto a ejercicio físico digo que ha sido cero absoluto, la verdad es que no soy totalmente sincero pues alguna cierta actividad ha habido:

- Ejercitación digital sobre teclados.
- Estiramientos sobre sofá y cama.
- Levantamiento de vidrio relleno de líquido amarillento.
- Vuelta a la calma (perdón que se me ha colado una “l”)

El miércoles ya estuve en el traumatólogo y me examinó la rodilla con diferentes posiciones para ir descartando las posibles lesiones y así determinar cuál es mi dolencia.

Al final me dijo:

- TENDrás el INconvenIenTe de dejar de pISar el asfalto para ROmper TU LInda marcA, por NArices.

Y yo, que soy torpe por naturaleza, me pregunté:

- ¿Qué habrá querido decir con esto? ¡Vaya diagnóstico extraño! Ahí os lo dejo a ver si me ayudáis a descifrarlo porque de medicina, ni papa.

Lo que sí entendí es que me felicitó por haber dejado de correr. Me mandó unas pastillas de los frenos (¿no eran para los coches?), para que frenara de correr. Antiinflamatorios y vuelve en quince días. Pregunté que si podría ser la causa el correr por asfalto y se alegró de la pregunta pues me iba a decir en ese instante que me fuese olvidando de carreteras y pistas. Le di una pista: ¿cómo voy a dejar de correr por pista si no hay pista? Va el hombre y se despista.

- Bueno, tómate esas pastillas y si cuando vuelvas no tienes dolencias te mando a correr.

Si es así, volveremos a las andadas; bueno, mejor dicho, a las corridas... Perdón dejémoslo que parece que lo estoy emperorando... ¡volveremos a "eso"!

¡¡¡A SUS ÓRDENES!!!

 
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