MEMORIA ENTRENAMIENTOS 2ª QUINCENA ENERO

16-ene 5,4 km a 4:53 (26'22)
17-ene descanso
18-ene descanso
19-ene descanso
20-ene descanso
21-ene 5,4 km a 4:57(26’41)
22-ene descanso
23-ene descanso
24-ene catarro
25-ene catarro
26-ene catarro
27-ene catarro
28-ene catarro
29-ene catarro
30-ene catarro
31-ene catarro

Total kilómetros en la quincena: 10,8
Media diaria: 0,6 km
Días de entrenamiento: 2/16

Total kilómetros en el año: 44,8 km
Media diaria en el año: 1,4 km
Total días entrenamiento: 8/31

Cuando dejamos las molestias de las rodillas llegó un catarro bastante fuerte acompañado de una tos seca que me lastimó la costilla flotante derecha. He podido comprobar, además, que la codeína me sienta fatal pues me produce vómitos.

El año lo he empezado físicamente peor que nunca y veo muy lejos el llegar a tener la forma conseguida allá por octubre. Nos tendremos que cargar de paciencia y no dejarnos llevar por la desesperación.

MEMORIA ENTRENAMIENTOS 2ª QUINCENA DE NOVIEMBRE: EL CERO ABSOLUTO

(Imagen de "cvander")

¿Para qué molestarme en escribir el artículo quincenal en el que muestro mi actividad deportiva si ha sido nulo totalmente? Me ahorro hacer el listado del 16 de noviembre al 30 poniendo en todos los días las palabras “lesión rodilla izquierda”.

Si en cuanto a ejercicio físico digo que ha sido cero absoluto, la verdad es que no soy totalmente sincero pues alguna cierta actividad ha habido:

- Ejercitación digital sobre teclados.
- Estiramientos sobre sofá y cama.
- Levantamiento de vidrio relleno de líquido amarillento.
- Vuelta a la calma (perdón que se me ha colado una “l”)

El miércoles ya estuve en el traumatólogo y me examinó la rodilla con diferentes posiciones para ir descartando las posibles lesiones y así determinar cuál es mi dolencia.

Al final me dijo:

- TENDrás el INconvenIenTe de dejar de pISar el asfalto para ROmper TU LInda marcA, por NArices.

Y yo, que soy torpe por naturaleza, me pregunté:

- ¿Qué habrá querido decir con esto? ¡Vaya diagnóstico extraño! Ahí os lo dejo a ver si me ayudáis a descifrarlo porque de medicina, ni papa.

Lo que sí entendí es que me felicitó por haber dejado de correr. Me mandó unas pastillas de los frenos (¿no eran para los coches?), para que frenara de correr. Antiinflamatorios y vuelve en quince días. Pregunté que si podría ser la causa el correr por asfalto y se alegró de la pregunta pues me iba a decir en ese instante que me fuese olvidando de carreteras y pistas. Le di una pista: ¿cómo voy a dejar de correr por pista si no hay pista? Va el hombre y se despista.

- Bueno, tómate esas pastillas y si cuando vuelvas no tienes dolencias te mando a correr.

Si es así, volveremos a las andadas; bueno, mejor dicho, a las corridas... Perdón dejémoslo que parece que lo estoy emperorando... ¡volveremos a "eso"!

¡¡¡A SUS ÓRDENES!!!