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jueves, 1 de octubre de 2009

MEMORIA ENTRENAMIENTOS 2ª QUINCENA SEPTIEMBRE


Imagen de ("Daniel Zanini")

No terminamos aún de arrancar la moto. Entre cuestiones familiares, de ocio, climatológicas y laborales, la constancia brilla por su ausencia. Esperemos que vengan mejores épocas.

16-sep 13,4 km en 1:06:02 (a 4'57)
17-sep 9,4 km en 45:50 (a 4'53)
18-sep descanso
19-sep descanso
20-sep descanso
21-sep 15,4 km en 1:16:06 (a 4'57)
22-sep 9,4 km en 46:45 (a 4'59)
23-sep descanso
24-sep 4’4 km en 22:20 (a 5’05)
25-sep descanso
26-sep descanso
27-sep descanso
28-sep descanso
29-sep descanso
30-sep descanso

Total kilómetros en la quincena: 52
Media diaria: 3,4 km
Días de entrenamiento: 5/15

Total kilómetros en el año: 1389,1 km
Media diaria en el año: 5,1 km
Total días entrenamiento: 139/273

Previsión anual: 1857 km

 
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