domingo, 29 de marzo de 2009

MEDIA DE MÁLAGA: MEJOR MARCA PERSONAL


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El martes, el post correspondiente.

15 comentarios:

©Lola Urbano Santana dijo...

¿No has ganado? Ushhhh, eso es de tanto comer hamón :PPP

David Rodriguez Roures dijo...

Pupilo,como te he dicho por teléfono,felicidades,que duda cabe que todos los días no se hace marca personal,pero desde luego hay que rascar y mucho esa marca,otro tema es que en mi opinión te falta fondo,un día si quieres hablamos con calma y si quieres le echamos una ojeada a todos tus entrenes y te doy mi opinión y si quieres los modificamos para hacer otro intento de media,un saludo.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Lola Urbano: llevas toda la razón. Ayer, en las lagunas de Ruidera estuve haciendo eso mismo: cortando paletilla de jamón. Voy a tener que ir quitándome.

David Rodríguez: llevo 6 medias, de las cuales 4 son casi llanas. En las 4 he logrado mejorar marca. Ya te enviaré los entrenamientos que he realizado durante este mes y les haces las modificaciones que veas oportunas o me programas los próximos entrenamientos. Tus orientaciones sobre las series han tenido al final su resultado. 26 de los segundos de carrera fueron "perdidos" desde el pistoletazo hasta pisar la línea de salida. Eso sí, te hice caso y fui de menos a más, adelantando a bastante gente. Saludos.

Joan Josep dijo...

Muchísimas felicidades Gregorio, esa es una gran noticia. Además la marca está muy bien. Ya la querría para mi. Tengo ganas de leer esa crónica.

Un saludo.

Juanito dijo...

Felicidades Gregorio, estás hecho un fenómeno, apenas dos meses de entrenamiento y bajando marcas, donde estará tu límite? se ve que tu míster se ha notado y mucho, sigue así y no llores tanto que luego mira los tiempos que te marcas, ya estoy deseando ver esa crónica que gestas por ahí, un saludo.

David Rodriguez Roures dijo...

Vale pues quedamos así,me mandas los entrenes y los miramos,lo importante es saber cuantos días entrenas a la semana y cuando es la próxima carrera y como no la distancia,ya hablamos,un saludo.

Crazysoul dijo...

¡Enhorabuena campeón!a disfrutarla y despues a buscar mejorarla, las rachas hay que aprovecharlas.
Saludos y felicidades

María dijo...

Me alegro mucho Gregorio, ya nos contarás todo en el post correspondiente, estaba intrigadísima de ver qué había sucedido.

Un beso.

sam dijo...

Menuda marca! Estas hecho un campeón!

Jesus Lens dijo...

¡¡¡Enhorabuena!!!!

Fran dijo...

¡Mic-Mic!
Corres que vuelas... Greg!
Muchas felicidades, estás a punto para bajar de hora-treinta.
Ánimos!

Rebeca Álvarez dijo...

Felicidades primoooooooo,besos...

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Joan Josep: muchísimas gracias. Todos aspiramos a conseguir las marcas de quienes nos preceden. Esfuerzo y tesón pueden dar resultados.

Juanito: mi entrenador me dio unas pinceladas sobre cómo hacer las series y he logrado mejorar. Ahora toca hacerle caso a sus orientaciones a ver si progresamos aún más.

David Rodríguez: de momento el mes que viene hay un posible 10.000. Pero ya te contaré detenidamente. Saludos y gracias por tus consejos.

Crazysoul: muchas gracias. En una semana ambos hemos conseguido MMP.

María: mañana, con todo lujo de detalles.

Sam: muchísimas gracias. Sabía que podía acercarme a mi marca pero no tanto. Vuelve cuando quieras.

Jesús Lens: ¡y porque quedamos Pedro y yo en que no les íbamos a ganar a todos...!

Fran: ése puede que sea el reto de la temporada. Veremos qué nos dice el futuro.

Rebeca: muchísimas gracias por esos ánimos. Eso da alas.

estela dijo...

felicidadessssssssss

que peazo campeón.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Estela: muchísimas gracias. Saludos.

 
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